top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/a551db_34c8ff30391b4f2a8ccb069e72bae49c~mv2.jpeg/v1/fill/w_288,h_158,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/a551db_34c8ff30391b4f2a8ccb069e72bae49c~mv2.jpeg)
![Hiski.bmp](https://static.wixstatic.com/media/a551db_9a0fe4cdd2384589b4e38b2d2b21c3dd~mv2.png/v1/fill/w_30,h_30,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Hiski_bmp.png)
holteski
Ski fitness
Skigymnastikken består af to hold:
1) Sabines hold i hallen med vægt på rytmiske øvelser for smidighed og en smule kondition.
2) Petters turbohold i kælderlokalet med mere fokus på styrke og intense konditionsøvelser.
Skigymnastikken starter ons. 6 september 18:45 med Petter og Sabine på Rudegård
Vi forsøger også at få lidt socialt sammenhold, idet vi den 2. onsdag i hver måned sætter os sammen (efter badningen) lige ved indgangen til Holtehal 2 og snakker og nyder en øl/vand og måske lidt snacks, som klubben generøst betaler.
Thorax Trainer tidsbestilling
Klubben er i besiddelse af tre træningsmaskiner til langrend:
1) Thorax-Trainer med luftbremse
2) Thorax-Trainer med magnetbremse
3) Ski-ergometer
Maskinerne er vist her: Thorax Trainer -> lokaler
​
bottom of page