top of page
holteski
Ski fitness
Skigymnastikken består af to hold:
1) Sabines hold i hallen med vægt på rytmiske øvelser for smidighed og en smule kondition.
2) Petters turbohold i kælderlokalet med mere fokus på styrke og intense konditionsøvelser.
Skigymnastikken starter ons. 6 september 18:45 med Petter og Sabine på Rudegård
Vi forsøger også at få lidt socialt sammenhold, idet vi den 2. onsdag i hver måned sætter os sammen (efter badningen) lige ved indgangen til Holtehal 2 og snakker og nyder en øl/vand og måske lidt snacks, som klubben generøst betaler.
Thorax Trainer tidsbestilling
Klubben er i besiddelse af tre træningsmaskiner til langrend:
1) Thorax-Trainer med luftbremse
2) Thorax-Trainer med magnetbremse
3) Ski-ergometer
Maskinerne er vist her: Thorax Trainer -> lokaler
​
bottom of page